Quelle huile est parfaite pour un massage ?

Pour que le massage soit un vrai moment de relaxation et de détente, on doit nécessairement utiliser une huile de massage. Cette dernière permet d’éviter les frottements lors des manœuvres effectuées. De plus, de par ses différentes propriétés et vertus, l’huile de massage peut être un vrai soin pour la peau. Regardons ensemble tout ce qu’il a à savoir sur les huiles de massage.

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Quel type d’huile pour masser ?

L’huile qui entre en jeu dans la réalisation d’un massage est l’huile végétale. Comme son nom l’indique, ce type d’huile est issu de plantes.

Parmi les huiles végétales les plus connues et les plus utilisées en massothérapie ou en massage à domicile, on peut citer l’huile d’amande douce, l’huile de coco, l’huile de jojoba, l’huile de pépin de raisin et bien d’autres encore.

L’huile végétale sert de base neutre dans la préparation d’huile de massage. En tant que base, l’huile de massage peut être ainsi accompagnée d’autres huiles notamment les huiles essentielles. Ces dernières rajoutent de la fraîcheur et décuplent la sensation de relaxation et de détente lors du massage. A part cela, les principes actifs qu’elles contiennent sont plus que bénéfiques pour la peau.

Par ailleurs, il faut noter qu’il est tout à fait envisageable de faire un mélange de plusieurs huiles végétales. Le choix des huiles à mixer entre elles dépend du résultat que l’on souhaite obtenir.

Le mélange de plusieurs huiles est par exemple réalisé afin d’apporter plus d’homogénéité à l’huile de massage finale. Une huile aux propriétés hydratantes, mais à faible capacité de pénétration, peut également être combinée avec une huile plus pénétrante.

Comment choisir son huile de massage ?

Plusieurs critères doivent être pris en compte avant d’opter pour une huile de massage en particulier.

En premier lieu, vous devez choisir une huile végétale pure, certifiée Bio. Ce type d’huile limite les risques de réaction allergique. Elle s’obtient à partir de pression à froid. Un procédé de fabrication qui permet à l’huile de conserver toutes ses propriétés et vertus.

Dans ce sens, les huiles végétales raffinées sont ainsi à éviter. Dans la majorité des cas, elles comportent des produits chimiques tels que les parabènes, les conservateurs ou encore les solvants. Des éléments nocifs pour la peau et pour la santé.

A part cela, l’idéal est de choisir une huile neutre c’est-à-dire une huile sans odeur, tout particulièrement si vous prévoyez d’y ajouter une huile essentielle.

La texture est également un critère à prendre en compte. Elle doit être ni trop grasse, ni trop liquide. La qualité du massage effectuée en dépend.

Quelques huiles de massage aux grandes vertus ?

L’huile de coco est l’huile de massage la plus plébiscitée dans les salons de massage. Riche en acides gras et en vitamines (A et E), elle séduit tout particulièrement grâce à sa propriété anti-oxydante.

L’huile d’amande douce est parmi les huiles de massage la plus complète. Elle est à la fois hydratante, nourrissante, adoucissante et apaisante. Toutes ses vertus proviennent des vitamines A, B, D et E qu’elle contient. Elle est également riche en oméga 6 et 9.

L’huile de jojoba est une véritable concentrée de soin. Elle apporte une hydratation optimale à la peau. De ce fait, elle permet de soulager les rouges de la peau, les irritations ou encore les eczémas. Elle contient des vitamines B et E, ainsi que des acides gras.

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