Dans un monde où le bien-être et le respect de l’environnement prennent une place de plus en plus importante, de nouvelles pratiques émergent. C’est dans ce cadre que nous découvrons Audrey Minazzi, une masseuse hors du commun qui a choisi la campagne bretonne comme terrain de jeu. À travers son activité OM Massages, elle allie massages ayurvédiques et mobilité douce grâce à son vélo-cargo. Un véritable exemple d’artisanat local et de respect de la nature.
Audrey Minazzi : un parcours inspirant
Originaire de la campagne bretonne, Audrey a grandi dans une atmosphère riche en traditions de soins et de bien-être. Fille de masseur kinésithérapeute et petite-fille de vétérinaire, elle a vu dès son enfance l’importance de prendre soin de soi et des autres. Après une carrière dans le domaine de la communication, elle a ressenti le besoin de réorienter sa vie vers quelque chose de plus porteur de sens. C’est alors qu’elle s’est tournée vers l’ayurvéda, une pratique millénaire qui connaît un regain d’intérêt, surtout en France.
Elle explique : « En Inde, toute la société pratique le massage ayurvédique depuis plus de 5 000 ans. En France, il est plébiscité pour ses vertus relaxantes et ses bienfaits multiples. » Donner une nouvelle vie à cette tradition en l’alliant à un mode de transport plus respectueux de l’environnement est un défi qu’Audrey a relevé avec brio.
La technique ayurvédique : bien-être et philosophie
L’ayurvéda repose sur l’idée que l’équilibre entre le corps et l’esprit est essentiel pour atteindre un bien-être durable. Les cinq éléments que sont l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre, constituent la base de cette philosophie. Selon Audrey, « ces éléments sont présents dans la nature comme dans l’être humain ». Ce constat l’a encouragée à intégrer ces principes dans sa pratique de massage.
Elle investit dans des plantes bio qu’elle cultive elle-même, favorisant l’autosuffisance et la production locale. Cela comprend :
- Basilic pour ses propriétés antistress
- Lavande pour ses vertus apaisantes
- Menthe pour ses effets rafraîchissants
Ces éléments soulignent son engagement envers le bien-être et la durabilité.
Audrey ne se contente pas d’un simple massage, elle crée une expérience globale. « Je favorise l’utilisation d’huiles vierges biologiques, de coco, de sésame et même de moutarde, pour des bienfaits adaptés à chaque client », précise-t-elle. Elle souligne que chaque soin est unique et fait sur mesure, en fonction des besoins des personnes qu’elle masse.
Un mode de transport écologique : le vélo-cargo
Pour rendre ses massages accessibles à un maximum de personnes tout en réduisant son empreinte carbone, Audrey utilise un vélo-cargo électrique. Ce choix lui permet de se déplacer dans un rayon de 10 km autour de Pluvigner, notamment dans les zones rurales où la nature est omniprésente. « Cela m’apporte une certaine liberté et contribue à mon esprit d’aventure, » confie Audrey.
Elle transporte sa table de massage et son matériel tout en profitant des beautés du paysage breton. « Le vélo fait partie intégrante de mon quotidien, non seulement pour les trajets liés à mon travail mais aussi pour m’entretenir physiquement. » Son utilisation du vélo-cargo est emblématique de la façon dont on peut concilier travail, plaisir, et respect de l’environnement.
Les avantages du vélo-cargo incluent :
- Faible impact environnemental
- Contribue à un mode de vie actif
- Permet de découvrir la campagne sous un nouvel angle
Les bienfaits du massage ayurvédique
Le massage ayurvédique, selon Audrey, n’est pas qu’un luxe réservé à quelques privilégiés. Il s’inscrit dans une dynamique de préservation de la santé. En 2025, alors que le stress et les tensions sont en constante augmentation, la demande pour ces massages naturels gainent en popularité.
Les bienfaits du massage ayurvédique sont variés et touchent aussi bien le corps que l’esprit :
- Relaxation profonde grâce à des techniques adaptées
- Amélioration de la circulation sanguine
- Réduction des douleurs musculaires et articulaires
- Équilibre des énergies corporelles
Audrey précise que chaque soin est adapté à la condition physique et aux besoins spécifiquement de chaque client. Cela lui permet d’adopter une approche holistique, considérant la personne dans son ensemble.
Un savoir-faire artisanal
Audrey Minazzi ne se contente pas de donner des massages : elle crée un véritable art de vivre autour du bien-être. Elle fabrique ses propres macérats huileux, qui peuvent être utilisés sous diverses formes, que ce soit en compresses ou en pochons. « J’ai à cœur d’utiliser des matériaux qui respectent la nature, c’est pourquoi mon linge de massage est en coton bio et même ma couverture en laine a été tricotée soigneusement par ma grand-mère », explique-t-elle avec fierté.
Ci-dessous un tableau récapitulatif des produits utilisés par Audrey pour ses massages :
| Produit | Origine | Bienfaits |
|---|---|---|
| Huile de coco | Bio | Hydratation et apaisement |
| Huile de sésame | Bio | Détoxification et nutrition de la peau |
| Macérat de plantes | Culture personnelle | Propriétés spécifiques selon la plante |
Audrey participe également à des ateliers et des cours pour transmettre sa passion et son savoir-faire. Elle souhaite encourager d’autres personnes à se tourner vers ces pratiques naturelles et artisanales pour prendre soin de leur santé.
Une vision innovante du bien-être
En plus de son activité de masseuse, Audrey rêve d’aménager un atelier verrière, un espace dédié à la création et à la réalisation de nouvelles techniques de massages, tout en continuant à cultiver ses plantes. « Ce projet pourrait inclure un habitat en chaux et chanvre, éthique et durable », dit-elle, les yeux pétillants créativité.
Voici quelques-unes de ses idées :
- Ateliers autour de la culture de plantes médicinales
- Sessions de méditation et relaxation
- Journées à thème sur le bien-être
Audrey croit fermement que le bien-être se pratique dans une atmosphère propice à la détente et à l’épanouissement personnel. Elle est également consciente que le chemin vers une vie saine implique des efforts, tant personnels que collectifs.
Dans cette optique, elle collabore déjà avec des acteurs locaux en faveur de l’environnement. Par exemple, elle a créé des partenariats avec des producteurs bio locaux pour promouvoir leurs produits dans son cadre de travail, soutenant ainsi le commerce équitable et l’artisanat local.
Un choix de vie durable
En se déplaçant à vélo et en mettant en avant l’écologie, Audrey se positionne comme une pionnière qui inspire la communauté. Elle veut contribuer à une sensibilité accrue, tant pour le bien-être personnel que pour celui de notre planète. « Chaque petit geste compte, qu’il s’agisse d’utiliser un vélo au lieu d’une voiture ou de consommer des produits locaux », proclame-t-elle avec optimisme.
Le message d’Audrey va au-delà du massage : c’est une invitation à une réflexion sur notre mode de vie et nos choix quotidiens. Elle partage régulièrement de ses expériences sur ses réseaux sociaux, encourageant ainsi d’autres à suivre son exemple. Vous pouvez suivre ses aventures sur Facebook.
