L’huile de cumin noir ou l’huile de nigelle est un liquide non soluble dans l’eau produit à partir des graines du véritable cumin noir. L’huile de nigelle est généralement obtenue par pression à froid et se caractérise par un goût et un parfum piquant.
L’huile de cumin noir est une huile grasse et à distinguer de l’huile essentielle de cumin noir. Elle contient beaucoup d’huile essentielle, qui est responsable des propriétés efficaces. Ainsi, elle peut aider à lutter contre la sécheresse de la peau, les processus inflammatoires et les troubles de la barrière cutanée. Elle peut également être utilisée en interne et en externe pour les neurodermites.
Propriétés
L’huile de nigelle a généralement une couleur jaunâtre à brun verdâtre. L’odeur et le goût sont généralement piquants et rappellent le poivre.
L’huile grasse se mélange bien avec les autres huiles. En raison de son caractère piquant, l’huile de nigelle n’est pas utilisée aussi souvent ou uniquement pour toutes les parties du corps.
Effet
L’huile de nigelle se distingue principalement comme une huile de principe actif. Cela signifie qu’elle peut acquérir des propriétés actives en combinaison avec d’autres huiles ou produits cosmétiques.
Les ingrédients importants sont l’acide linoléique et les substances actives de l’huile essentielle. Ainsi, d’une part, elle peut avoir des effets antibactériens et anti-inflammatoires et, d’autre part, elle peut également favoriser le métabolisme, soulager la douleur et équilibrer l’hydratation.
Utilisation
L’huile de nigelle peut être utilisée en usage interne (généralement sous forme de gélules) et externe. Elle est souvent utilisée dans le secteur de la santé et dans les soins de la peau ou les massages.
L’huile végétale est souvent utilisée par les personnes ayant une peau sèche ou inflammatoire. Ainsi, il peut avoir un double effet sur la dermatite atopique ou le psoriasis par application interne et externe.
En tant qu’huile de massage, l’huile de nigelle peut être un composant de mélanges d’huiles nourrissantes. Cependant, lorsqu’elle est appliquée pur sur de grandes surfaces, elle peut être désagréable.
Que fait l’huile de nigelle ? – Les plus grands avantages
1. L’huile de nigelle contre les allergies et le rhume des foins
L’huile de nigelle peut soulager les symptômes des allergies saisonnières. Dans une étude, on a administré quotidiennement de l’huile de cumin noir à des personnes souffrant d’allergies au rhume des foins. Au cours des deux premières semaines de traitement, on a constaté une amélioration de plusieurs symptômes (congestion nasale, démangeaisons, écoulement nasal et éternuements). Ces résultats sont très probablement dus aux propriétés anti-inflammatoires et au fait que la thymoquinone agit comme un antihistaminique.
Dans une analyse de quatre études portant sur un total de 152 patients souffrant de diverses allergies, les chercheurs ont constaté que l’huile de nigelle soulageait des symptômes subjectifs tels que l’asthme, l’eczéma et la congestion nasale. Les patients ont reçu quotidiennement des capsules d’huile de cumin à une dose de 40 à 80 mg par kg de poids corporel, ce qui équivaut à une dose de deux à quatre grammes par jour pour une personne de 50 kg.
2. L’huile de nigelle renforce le système immunitaire
De nombreuses études cellulaires confirment les propriétés immunitaires de la thymoquinone, le principal ingrédient du cumin noir. L’effet sur le système immunitaire est très complet. L’activité des cellules immunitaires est renforcée et davantage d’anticorps sont produits. Le cumin noir a des effets antioxydants à différents niveaux et :
- renforce les enzymes antioxydantes dans le foie, par exemple le glutathion.
- protège divers tissus contre les dommages oxydatifs, par exemple dans l’estomac, le foie, les reins et les vaisseaux sanguins.
- fait baisser le taux d’homocystéine.
- favorise l’activité des cellules tueuses naturelles du corps.
Ces cellules sont vitales pour votre bien-être. Les cellules tueuses naturelles sont des globules blancs qui recherchent les virus dans l’organisme et les rendent inoffensifs. C’est l’une des raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas contracter deux fois le même virus. Ils réagissent également à la formation de tumeurs. Comme l’huile de nigelle augmente le nombre de ces cellules tueuses naturelles, elle contribue à renforcer les défenses de l’organisme et augmente la protection contre la grippe, le rhume et même les virus comme l’hépatite C.
