Pour être bien dans sa peau et se sentir attirante, il est nécessaire de bien prendre soin de la peau de son corps. En effet, la peau a besoin que l’on en prenne soin au quotidien pour qu’elle reste en bonne santé et éclatante de beauté. Il faut savoir que le soin du corps ne se limite pas aux toilettes quotidiennes. Il s’agit d’une véritable routine de beauté incluant des soins spécifiques et une bonne hygiène de vie.
Se laver quotidiennement
Cela peut sembler élémentaire, pourtant, se laver quotidiennement est le premier conseil soin du corps à effectuer pour avoir une peau saine, souple et douce. Se laver tous les jours permet de débarrasser la peau de la saleté (pollution, poussière) et de la sueur accumulées pendant la journée ou la nuit.
Véritable hygiène corporelle, la toilette permet de garder une peau propre et d’éviter les odeurs désagréables du corps. Par ailleurs, elle procure une sensation de bien-être et de fraîcheur qui revigore et détend. Pour que les salissures soient dissoutes efficacement, il est nécessaire d’utiliser un nettoyant contenant des composés tensioactifs, puis bien rincer.
Choisir les douches plutôt que des bains
Il faut savoir que les bains chauds fréquents favorisent le dessèchement de la peau. Par ailleurs, ils sont déconseillés aux personnes qui sont sujettes à des troubles de la circulation. Pour réduire les risques de déshydratation cutanée, le mieux est de privilégier les douches.
Dans la même mesure, il est indiqué de régler la température de l’eau, en favorisant l’eau tiède plutôt que l’eau chaude. Néanmoins, pour les inconditionnelles du bain, une fois de temps en temps n’est pas un souci. Cependant, il ne faut pas y rester trop longtemps.
Privilégier les savons doux
Pour les personnes, dont la peau du corps à tendance à s’assécher, en particulier après la douche, il est fortement recommandé de choisir des nettoyants doux sans savon pour se doucher. En effet, si le savon utilisé est trop décapant, il risque de provoquer une sécheresse cutanée très inconfortable. Le mieux est donc d’opter pour un gel douche sans savon, un savon surgras ou encore un pain dermatologique. Dans la mesure du possible, est également indiqué de privilégier les produits naturels, comme les savons naturels, saponifiés à froid. L’utilisation de ces types de savon réduit fortement les risques d’allergies cutanées.
Bien hydrater la peau après la douche
On y pense pas forcément, mais comme la peau du visage, celle du corps a aussi besoin d’une bonne hydratation pour rester souple, douce et en bonne santé. Ainsi, après la douche, on prend le réflexe de tamponner délicatement la peau humide avec la serviette. Après cela, on applique sur la peau une crème adaptée pour bien l’hydrater.
Cette action permet de restaurer le film hydrolipidique de l’épiderme, protégeant la peau des agressions extérieures (changements de températures, pollutions…). Que l’on ait une peau sèche, grasse ou mixte, il faut savoir que tous les types de peau ont besoin d’être hydratés et disposent chacun les crèmes et laits hydratants adaptés à leurs besoins.
Adopter une bonne hygiène de vie
Prendre soin de la peau de son corps passe également par une bonne hygiène de vie. En effet, pour avoir une peau saine et rayonnante de beauté, le soin du corps à adopter ne se limite pas aux actions externes citées ci-dessous. Effectivement, il est également nécessaire d’adopter un mode de vie sain qui repose sur une bonne alimentation, un sommeil suffisant, la réduction de la consommation de tabac et d’alcool, etc.
